怎樣來識別蟲草產自那個地區，不同產地的冬蟲夏草差異是比較大的。西藏那曲蟲草、西藏林芝蟲草、青海蟲草以及四川蟲草這些不同產地的蟲草是有明顯區別的，采挖時間、蟲草體色和藥用價值都不同。

西藏那曲蟲草和青海玉樹蟲草是目前公認最好的蟲草，可以從以下幾點來區分冬蟲夏草的產地：
那曲冬蟲夏草顏色略黃于玉樹冬蟲夏草。西藏那曲蟲草蟲體表面色澤最為黃凈，玉樹冬蟲夏草相對來說呈黃褐色。其他產地蟲草色或淡，或泛紅而灰白。
另外，西藏那曲所產蟲草眼睛顏色為棕色，青海玉樹和果洛所產蟲草眼睛顏色為黃色，川草和其它地區所產的草多為紅色。

相同大小的蟲草那曲的要輕點，因此，同一規格蟲草的玉樹蟲草看起來更緊實，那曲蟲草會顯得蟲體更肥大一些。
西藏那曲蟲草蟲體和尾皆透亮油潤，有股濃酥油的香味，青海玉樹蟲草氣味有一種濃郁的類香菇味，其他產地蟲草的香味則極淡。

注意事項
并非所有西藏和青海所產的草都是高品質蟲草。西藏林芝、昌都、山南等地、青海大部分地方所產蟲草都是低品質蟲草，但價格很適合普通大眾消費。而四川甘孜、阿壩等地所產蟲草藥用價值相對來說就還要低一些，價格也低很多；最次是云南等地所產的蟲草。