冬蟲夏草沒有直接的減肥效果，也不能作為減肥產品或手段使用。

　　從功效原理來看：

　　傳統中醫理論中，冬蟲夏草的核心作用是補腎益肺、止咳化痰，針對的是肺腎兩虛的體虛癥狀，和調節體重、減少脂肪的作用無關。

　　現代研究中，冬蟲夏草的活性成分(如蟲草多糖、蟲草素)主要是調節免疫、緩解疲勞、輔助改善呼吸系統功能，沒有促進脂肪分解、抑制脂肪吸收或加速新陳代謝的明確作用機制。

　　需要注意的是，部分人可能會覺得食用冬蟲夏草后精力有所提升，間接增加了運動的積極性，但這是間接的身體狀態改善，并非冬蟲夏草本身有減肥功效。

　　減肥的核心還是依靠合理飲食控制和規律運動，切勿依賴滋補品來達到減肥目的。