冬蟲夏草是傳說中的仙草。然而，冬蟲夏草可不是隨便吃的。隨便吃或許還沒補著卻先傷到了。冬蟲夏草藥性溫和，所以很多人養生保健都喜歡用它，但是冬蟲夏草起效較為緩慢但是藥力卻比較迅猛。所以劑量把控不好的話，容易過補，容易傷到身體。冬蟲夏草可不是人人都能吃的，冬蟲夏草禁忌人群以及注意事項?哪三類人不能吃冬蟲夏草？
一、三類人不能吃冬蟲夏草
1、少年兒童
少年兒童生長迅猛，除非是身體出現問題，身子骨虛弱到了一定程度不補不行，不然少年兒童是不宜隨意進補的。冬蟲夏草含有雄性激素，可能造成少年兒童過早發育，所以就更不適合過早服用了。
2、孕婦，哺乳期婦女
孕婦如果補充過多的營養，可能造成營養過剩而產下巨大兒；而哺乳期婦女也不適合大補，避免造成嬰兒假性早熟。
3、感染外邪、有內熱者
感染外邪這是中醫的說法，主要指的是感冒發燒時。外邪犯體時不適合吃補益的藥物（比如冬蟲夏草），不然可能造成病期延長，甚至還會傷到本身的正氣，造成陰陽失調。冬蟲夏草有助陽的作用，本身有內熱的情況下，服用冬蟲夏草會導致陰陽失調更加厲害。這包含哪些經常上火，患有高血壓，腦出血等病史的人群。

二、冬蟲夏草的注意事項
1、吃冬蟲夏草要適量
冬蟲夏草既可以隔水燉，每天食用3-5枚；也可以磨粉吞服，每次3克左右。
2、冬蟲夏草這樣吃更滋補
冬蟲夏草一般與禽類一起燉，這樣不僅補益效果好，而且味道也很香美，普遍受到大家的。
3、進補部分季節
冬蟲夏草在哪個季節服用，這病沒有太多講究，服用冬蟲夏草無所謂冬天，還是夏天，只要病情需要，身體允許，一年四季都能服用。

以上就是冬蟲夏草禁忌人群以及注意事項以及三類人不能吃冬蟲夏草的介紹，但不是人人適合都適合吃冬蟲夏草，千萬不要隨意進補，更多冬蟲夏草資訊，請關注西藏那曲蟲草網！