冬蟲夏草是一種傳統的中藥材，被認為具有多種保健和藥用功效。以下是冬蟲夏草常見的作用：

1. 滋補強壯：冬蟲夏草被傳統中醫認為具有滋補作用，有助于增強體質、提高免疫力，對于疲勞、虛弱、體力不支等有一定的調補作用。

2. 抗疲勞：冬蟲夏草中含有多種活性成分，具有抗疲勞的效果，可幫助緩解因過度勞累引起的疲勞感。

3. 免疫調節：有研究表明，冬蟲夏草具有調節免疫系統的作用，可以提高機體的免疫功能，對于預防感冒、提高抗病能力有一定幫助。

4. 改善性功能：傳統上，冬蟲夏草被認為對男性具有補腎壯陽的作用，有助于改善性功能。

5. 抗氧化：冬蟲夏草中含有的一些成分具有抗氧化作用，有助于清除自由基，減緩衰老過程。

6. 調節血糖和血脂：一些研究表明，冬蟲夏草可能對血糖和血脂具有一定的調節作用，對于一些代謝性疾病可能有一定的輔助效果。

盡管冬蟲夏草被認為有許多益處，但在使用前仍應該根據個體體質和健康狀況慎重選擇，避免過量使用。對于特殊人群如孕婦、兒童以及有慢性疾病的人，最好在專業醫生的建議下使用。同時，冬蟲夏草的使用應該符合科學的用藥原則，遵循醫生或中醫師的建議。