冬蟲夏草的鑒別要點主要包括以下5個方面：

1. 產地鑒別：只有西藏地區和青海地區的冬蟲夏草才具有藥用價值，其他產地的可能藥效較弱或者無藥效。
2. 外觀鑒別：
  蟲體表面應呈現土黃至棕黃色，頭部顏色可能稍深。整體應飽滿肥大，折斷后斷面黃白色，不應空心。
  子座應短小，顏色為枯萎的紅苕藤色，由粗變細變尖，有孢子囊的地方會突然變大。
  蟲體表面應有明顯的環紋，環紋數量一般在20～30條，靠近頭部的地方環紋較細。
  蟲體腹部應有8對足，其中尾部有1對足，中間4對足較明顯。
3. 斷面鑒別：正品冬蟲夏草掰開后有明顯的紋路，中間應有一個類似“V”形的黑芯，這是蟲的消化線。
4. 氣味鑒別：真品冬蟲夏草應有自然的冬菇香氣或略帶腥味，而偽品則一般無此氣味。
5. 泡水鑒別：用水浸泡后，蟲體應變膨大而軟，顏色基本不變，菌座色加重成為黑褐色，蟲體和菌座應緊相連不脫落。水質應澄清不混濁，水的顏色呈淡黃色，通常不會有沉淀物。

還可以通過觀察蟲體的顏色變化、形狀以及是否有墜重感等特征來輔助鑒別冬蟲夏草的真偽。在購買冬蟲夏草時，建議選擇正規渠道，避免購買到假冒偽劣產品。