吃蟲草是需要忌口的。以下是一些與蟲草相忌的食物和注意事項：

1. 少年兒童、孕婦不適合吃蟲草，因為蟲草中的某些成分具有類似于雄性激素的作用，可能導致少年兒童早熟，同時也可能加重孕婦的妊娠反應并對胎兒的發育產生不良影響。

2. 患有各類急性病癥的人群，如感冒、發燒、腹瀉等，應在病情恢復之后再服用蟲草。

3. 容易上火的體質和虛火旺盛者需要謹慎服用蟲草，因為蟲草屬于滋補類藥物，偏熱，過量服用容易導致虛不勝補，加重病情。

4. 對蟲草過敏者應避免食用，過敏體質的人應在醫生的指導下使用蟲草。

5. 蟲草不宜與蘿卜、綠豆等食物一起食用，因為蘿卜具有通氣的作用，可能縮短蟲草在腸道內的留存時間，影響其吸收利用；而綠豆會中和蟲草的藥性，導致其營養流失。

6. 蟲草也不宜與酸冷食物一起食用，如酸奶等，這可能會降低蟲草的效果并導致腸胃不適。

7. 蟲草的劑量應適量控制，一般每日服用3-5克即可，過量服用可能會導致不良反應。

在食用蟲草時，需要注意上述的忌口事項，并在醫生的指導下合理食用，以確保其效果和安全性。