冬蟲夏草是一種天然珍貴的中藥材，具有藥用和保健價值。在女性朋友中，因為冬蟲夏草富含蛋白質、氨基酸、生物堿等多種營養成分，具有滋養肌膚、促進代謝、延緩衰老等作用，受到越來越多女性的青睞。下面介紹女性吃冬蟲夏草的美容養顏的作用：

1. 抗衰老：冬蟲夏草含有豐富的人體生長因子和抗氧化物質，具有延緩衰老、防止細胞氧化老化、調節內分泌等功能， 能幫助女性延緩皮膚和身體的老化。
2. 滋潤肌膚：冬蟲夏草具有潤肺滋陰的功能，在中醫認為濕潤陰虛的體質最易出現肌膚干燥、缺水等問題，而 冬蟲夏草的食用就可以增加身體的潤燥氣血、滋潤肌膚等作用，使肌膚更加柔軟細嫩。
3. 改善肌膚問題：冬蟲夏草具有一定的抗炎消痘作用，能清熱解毒、平衡體內微生態環境，幫助女性改善肌膚問題，例如面部痤瘡、黑斑、暗沉等問題。
4. 促進新陳代謝：冬蟲夏草中含有多種重要的營養物質，可以促進身體內新陳代謝、有助于脂肪代謝和體內毒素的排出，幫助女性減少多余脂肪，保持身形美麗。
5. 調節內分泌：中醫仲有認為，冬蟲夏草具有補虛、調節人體內分泌失調等功能，因此，對于一些內分泌失調或身體虛弱所致的皮膚問題，吃冬蟲夏草有很好的改善作用。

總之，女性吃冬蟲夏草有很多美容養顏的作用，但是需要注意的時候，女性應該根據自身體質、亞健康以及月經周期等情況具體確定劑量和方法，同時，建議在專業人士指導下服用。