過了期的冬蟲夏草不建議繼續服用。以下是解釋為什么過了期的冬蟲夏草不宜食用的幾個原因：

營養價值下降：冬蟲夏草是一種滋補品，其價值主要在于其中富含的活性成分。隨著時間的推移，這些活性成分可能會逐漸分解或喪失，導致營養價值下降。過了期的冬蟲夏草很可能無法提供預期的保健效果，甚至成為空有其表的食物。
品質受損：冬蟲夏草在保存過程中可能會受到微生物、霉菌和氧化等因素的影響，尤其是在超過保質期后。這可能導致冬蟲夏草的品質下降，出現異味、變質或污染等問題。食用過了期的冬蟲夏草可能會對身體健康造成潛在風險。
食品安全問題：過了期的冬蟲夏草存在可能的微生物污染風險。微生物如細菌和霉菌可以在食品中繁殖并產生有毒物質，可能導致食物中毒。這對健康是一種潛在的威脅。為了避免食品安全問題，應該遵循食品的保質期限。

總而言之，過了期的冬蟲夏草不建議繼續食用。盡管它可能不會立即對健康產生明顯的不良影響，但由于其營養價值下降、品質受損以及食品安全問題，食用過了期的冬蟲夏草是有風險的。為了確保身體健康，建議選擇新鮮和符合保質期的冬蟲夏草產品，同時遵循正確的存儲和使用方法，以確保最佳品質和安全性。