冬蟲夏草是一種非常珍貴的中草藥，不同品質的冬蟲夏草對于調節身體功能等各種療效也有區別。那么，什么樣的冬蟲夏草才是好的呢？下面我們從外表、質量和功能幾個方面來看。

一、外表：好的冬蟲夏草應該呈棕色或淺黃色，外觀應該端正、干燥、排列整齊。如果表面看起來不平整，顏色偏黑或太淺，且帶有油膩感，這就暗示著這種冬蟲夏草可能是人工加工或混合其他物質的結果。此時消費者需要多留心，避免誤購。

二、質量：好的冬蟲夏草應該具有良好的藥用性能。真正的冬蟲夏草中含有較高的蛋白質、氨基酸和人體所需的多種微量元素。如果質量不好，通常表現為冬蟲夏草的脆性或硬度不夠、味道不清香等情況，這樣的冬蟲夏草的營養價值和藥效就會打折扣。

三、功能：好的冬蟲夏草應該具有良好的藥用功能。目前，在市場上良好的冬蟲夏草通常被制成片劑或散劑，方便消費者食用。好的冬蟲夏草口感鮮美且能通常被認為是好的冬蟲夏草。

總之，好的冬蟲夏草需要滿足外觀、質量和功能這幾個方面要求。消費者在購買時，應盡量選擇正規渠道購買，了解品牌和商家信譽、產品質量，同時仔細核查產品的廠家、批號、規格等，避免購買到劣質或者偽劣的冬蟲夏草，導致身體上的不良影響。