在上海購買新鮮的冬蟲夏草可以從以下幾個途徑考慮：

1.傳統中藥店。 傳統中藥店往往會有一定的存貨量，如果你需要購買，可以通過詢問店家是否有新鮮的冬蟲夏草存貨，然后前往實地觀察。

2.天貓和淘寶等電商平臺。 在天貓和淘寶等電商平臺上，可以找到很多供應冬蟲夏草的商家。這些商家通過淘寶或者天貓提供線上下單服務，并將新鮮的冬蟲夏草通過物流快遞配送到客戶手中。

3.專業冬蟲夏草經銷商。 上海也有一些專業的冬蟲夏草經銷商，他們專業從事冬蟲夏草的種植、采收、加工和銷售等環節，能夠提供全新鮮、優質的冬蟲夏草。這些經銷商更注重品質和服務，能夠提供更為專業、詳細的商品說明和售后服務。

無論你選擇哪種方式購買冬蟲夏草，都要注意以下幾點：
1.了解冬蟲夏草的基本知識。 在購買冬蟲夏草前，建議了解其基本信息、產地、采摘時間、有效成分含量等方面的信息，以幫助你更好地鑒別商品的真偽。
2.選擇正宗的品牌和廠家。 在購買新鮮的冬蟲夏草時，盡量選擇正規的品牌和廠家，這樣可以確保商品的質量和安全性。
3.注意存儲和保存。 如果你購買到的是新鮮的冬蟲夏草，一定要注意存儲和保存。通常情況下，應該將其放入密閉的袋子中，并存放在干燥、陰涼處，避免陽光暴曬或者潮濕。

總的來說，如果你需要購買新鮮的冬蟲夏草，最好選擇信譽良好、貨源充足的品牌或者廠家，同時對于商品的質量、產地、采摘時間等方面的信息要有一定的了解。同時要注意存儲和保存方法，以免影響商品的品質和營養價值。