感冒時是否適合食用冬蟲夏草需要根據個體情況和具體癥狀來決定。冬蟲夏草被認為具有一定的免疫調節和抗疲勞的作用，但并不是專門用于治療感冒的藥物。在考慮使用冬蟲夏草前，建議注意以下4點：

1. 咨詢醫生建議：如果你感到有感冒癥狀，首先應該咨詢醫生的建議。醫生會根據你的具體情況和癥狀為你提供合適的治療建議。

2. 個體體質：不同人的體質不同，對草藥的反應也有差異。一些人可能對冬蟲夏草過敏或不適應，因此在使用之前最好了解自己的過敏史和體質狀況。

3. 遵循藥物使用原則：冬蟲夏草雖然有一些滋補作用，但并非適用于所有人，尤其是在感冒等疾病期間。在感冒時，一般建議遵循醫生的處方和建議，使用經過臨床驗證的感冒藥物。

4. 注意藥物相互作用：如果已經在使用其他藥物治療感冒，需要注意藥物之間的相互作用。某些草藥可能與其他藥物相互影響，因此最好在醫生的指導下進行藥物搭配。

感冒時的治療應以醫生的建議和常規的感冒藥物為主。如果有考慮使用冬蟲夏草的意愿，建議在專業醫生的指導下進行，并確保不會影響到已有的治療方案。