冬蟲夏草的種植技術包括以下4個步驟：

1. 栽種時間：冬蟲夏草的最佳栽種時間在每年春季的三到五月份，或秋季的九到十一月份。在這兩個時間段內，氣候環境適宜植株生長，有利于提高播種的成活率。如果在溫室內繁殖，那么一年四季均可以栽培。

2. 培養菌蟲：在栽種冬蟲夏草之前，需要培養菌蟲。將制作好的液體菌種裝入噴霧器內，然后往蝙蝠蛾幼蟲的身上噴灑，保持其身體濕潤。一般每天噴灑兩次，等三天后蝙蝠蛾幼蟲會處于昏迷狀態，此時便能進行栽種。

3. 栽種入土：瓶栽養護冬蟲夏草時，可以先在大小合適的寬口玻璃瓶內墊一層二點五到三厘米的細沙，然后澆水保持土壤濕潤。再把染有菌種的幼蟲放在細沙上，并覆蓋三厘米厚的細沙土，微微壓實后，用塑料薄膜封口。

4. 后期管理：瓶栽結束后，將寬口玻璃瓶放在陰暗的環境下養護，并維持溫度在十二到十八度之間，促使冬蟲夏草生長繁茂，且成活率和純度高。另外當植株進入子座發育期后，要給其提供充足的散射光照。

冬蟲夏草的人工栽培需要一定的專業知識和技術，初學者最好在專業人士的指導下進行。同時，也要確保種植環境符合冬蟲夏草的生長要求，以提高其產量和質量。