冬蟲夏草不是適合所有人的，我們將冬蟲夏草的禁忌人群歸類，可以分為三種人群。

1.少年兒童：蟲草并非完全像一些商家選創的老少皆宜。因為它具有與雄性激素相似的作用，少年兒童服用可能導致早熟，因此一般情況下不建議兒童服用。同樣的原因，建議孕婦在懷孕晚期也不要服用冬蟲夏草。

2.患有各類實癥的人群：患有實癥的人服用冬蟲夏草后不但不能達到治療、保健的目的，而且會導致惡心、心煩、口角溢血等不良反應。所謂“實癥”主要指由于邪氣亢盛、正氣虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。常見于外感的早、中期；現在一般認為狂躁、高熱、二便不通、腹痛拒按、聲高氣粗、脈實有力等，“邪氣盛則實”，均屬于實癥的臨床表現。

3.陰虛火旺的病人：不可單獨使用冬蟲夏草，以防加重病情。