關于冬蟲夏草的用量。
調節體內免疫環境的平衡，不僅需要足夠用量（每天1-3克），而且需要長期服用時間（連續30天以上），對于年老體弱和自身免疫疾病最好需要終生使用。

關于冬蟲夏草的用法。
有專家說，“人體一次性吸收冬蟲夏草有效成分極其有限，每次最多吸收3~4克就足夠了。”我們在動物藥理研究中發現，每天二次比每天一次效果好，這可能與有效成分的半衰期有關。不是簡單理解“吸收冬蟲夏草有效成分極其有限”，因為如何有效成分在體內都將被降解，都有半衰期。另外，中醫講究復方，辨證論治，處以君臣佐使，會更好。根據中醫學原理，一般冬蟲夏草服用時間在用餐前后30～60分鐘服用，效果最好。因為這時胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動，用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內的時間相對長些，這樣更有利于營養的吸收。

關于冬蟲夏草的服用季節。
中醫有“冬病夏治”一說，可以理解為調節免疫系統需要三個月以上時間。大多與季節無關，所以服用冬蟲夏草與季節無關。