吃了野生的冬蟲夏草會不會上火呢
有人會問，吃野生的冬蟲夏草，會不會有上火的情況呢？沒有什么事情是絕對的。如果說不能上火，如果是濕熱或?qū)嵶C的體質(zhì)，吃了還真有可能上火。如果是正常或?qū)ΠY的，是可以放心食用的。所謂上火，要看是吃了什么？很多人不是單獨的吃冬蟲夏草，而是當(dāng)做一種配料。比如，在冬蟲夏草的米粥中加入紅棗，銀耳，燕窩等。有的會在燉肉，煲湯的時候，加入冬蟲夏草來吃。配方和用量上，是五花八門的。但是，一定要準(zhǔn)確和對癥。

冬蟲夏草中含有多種有效物質(zhì)，不僅能夠提高身體免疫力，有效預(yù)防多種疾病。身體虛弱的人群，在夏季適當(dāng)服用一些冬蟲夏草，也能夠提高身體機能，有效改善疲倦乏力、但一定要切記，在食用冬蟲夏草時，避開錯誤的吃法。比如，在選擇補虛時，不僅吃了冬蟲夏草，還會搭配其他類似枸杞、紅參、阿膠、鹿茸等補品一起吃，但這些都屬于溫?zé)嵝偷难a品，冬蟲夏草與其搭配很容易出現(xiàn)上火的情況。所以，搭配需要合理。

野生的冬蟲夏草有什么作用呢？了解清楚了作用，才能更有利于我們的調(diào)養(yǎng)。冬蟲夏草是由蟲體和草頭兩個部分組成的，蟲體為陽，草頭為陰，兩者搭配一起才具有陰陽雙補的效果，但很多人覺得冬蟲夏草的蟲體部分營養(yǎng)更為豐富，所以只服用蟲體，但只有子座和蟲體一起吃，才能達(dá)到陰陽調(diào)和的作用，單獨服用蟲體是很容易上火的。在選擇冬蟲夏草的時候，如果遇到斷草，是比較便宜的。但是，也不能只吃蟲體，而忽略了草頭的作用。人體對冬蟲夏草的吸收有限，過量的食用冬蟲夏草，人體不僅不能完全的吸收，而且還會造成大補過度而上火。

冬蟲夏草適用人群廣泛，但因為個人體質(zhì)不同，比如說是身體強壯、火氣旺盛的年輕人、健康的小孩子等熱性體質(zhì)的人群，這類人群想要吃冬蟲夏草很有可能引起上火，如果想要食用冬蟲夏草，就必須在醫(yī)生的囑咐下食用。很多人都喜歡吃新鮮的冬蟲夏草，就像喜歡吃剛成熟的葡萄，而比較少吃葡萄干的。對于身體有慢性病，需要進一步預(yù)防和輔助的；在用量上是可以根據(jù)病情，適當(dāng)?shù)脑黾拥摹Ｒ驗槿粘运幬铮俜枚x夏草的時候，需要問清楚能不能吃，什么時候吃效果是比較好的。

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